TURBO kick power
Samy
Le Turbo Kick Power est basé sur les combinaisons de mouvements provenant de la boxe et des arts martiaux sous forme de chorégraphie, sur des hits qui vont te donner la pêche!
Il s’agit d’une méthode d’entrainement cardio, sans contact.
55min
Convient à tous les niveaux
Plus d’informations sur le cours:
Bien qu’inspiré du kick boxing, lui-même dérivé de la boxe thaï, le Turbo Kick Power n’est pas un sport de combat. S’il emprunte certains mouvements, il se pratique en revanche sans arme.
Il s’agit d’un travail cardio avec déplacements où nous utilisons les pieds, les genoux, les bras et les poings pour travailler.
Le Turbo Kick Power permet à la fois de se dépenser et de se dépasser tout en améliorant la condition physique.
Points forts:
- Dépense importante de calories
- Travail l’entiereté du corps
- Booste l’énergie
- Améliore la coordination