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    Cours privés sur demandeX

    LUNDI 17h20 - Factor F SPT
    18h10 - Step
    19h20 - Factor F SPT
    20h - Ubound

    MARDI
    19h - Zumba
    20h - Factor F SPT
    20h45 - Ubound

    MERCREDI
    17h - Ubound
    18h - Turbo kick power
    19h - Step
    20h - Strong Nation

    JEUDI17h50 - Strong Nation
    18h50 - Power
    19h45 - Factor F SPT
    20h30 - Ubound

    VENDREDI18h - Ubound

    SAMEDI9h45 - Power
    10h45 - Factor F SPT

    DIMANCHE10h - Ubound
    11h - Zumba
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COURS

Ubound

Le concept fun du fitness. Divertissement garanti!

Vidéo: Ubound au Sport Diet Concept

Rebondir sur un mini trampoline entraîne un travail de haute intensité, aux faibles impacts renforçant vos articulations.

Cette intensité vous assurera une perte calorique approximative de 900 calories par cours. Ubound est réellement très simple, efficace et vraiment fun.

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Les forces de ce cours :

- il permet d’améliorer la résistance cardiovasculaire et la composition physique ;

- il améliore la circulation sanguine, le système lymphatique et combat la cellulite ;

- il est intéressant dans la prévention de l’ostéoporose ;

- le risque de lésions est bas car les chocs sont absorbés par la toile ;

- le pouvoir de motivation et de relaxation est grand.

Le Ubound est accessible à toute personne en bonne santé.

Il est adaptable et offre aux participants une grande échelle de progression.

La sensation de rebond et d’élévation du corps vous procurera énormément de plaisir, Ubound a été défini par beaucoup de scientifiques comme l’un des programmes d’entraînement les plus efficaces créés par l’homme.

Un seul inconvénient est tout de même présent: la résistance maximum est de 90kg.